Was ist Weightwatchers?
Seit 60 Jahren begleiten die Weightwatchers ihre Mitglieder auf dem Weg zum Abnehmen mit Genuss. Mit über 14.000 Rezepten in der WW-App!
Einfach gesünder essen
Das Leben in ihrer Welt ist bereits mit Schwierigkeiten behaftet. Gesund essen und nicht gesund essen sollte nicht dasselbe sein. Ihr Punktesystem und ein speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmter Plan machen es Ihnen leicht.
Langfristiger Erfolg
Weightwatchers ist keine Diät, bei der Sie hungern müssen, und bietet Ihnen auch keine vorgekochten Mahlzeiten an. Weightwatchers basiert auf den Grundsätzen der Ernährungswissenschaft und der Verhaltensforschung und unterstützt Sie dabei, Ihr Verhältnis zum Essen so zu verändern, dass Sie weiterhin alle Ihre Lieblingsspeisen essen können.
Unterstützung in allen Bereichen
Auf diesem Weg sind Sie nicht allein unterwegs, denn Sie erhalten Hilfe von den fachkundigen Trainern und einem großen Netzwerk von anderen Mitgliedern, die entweder online oder persönlich anwesend sind. Sie setzen auf eine einzigartige Technik, die es Ihnen ermöglicht, Pfunde zu verlieren, ohne dafür auf die Lebensmittel verzichten zu müssen, die Sie am liebsten essen.
So funktioniert Weightwatchers:
Auf den Punkt gebracht
Der Nährstoffgehalt eines Lebensmittels lässt sich mit dem Points®-System in einer einzigen, leicht verständlichen Zahl zusammenfassen. Weight Watchers verwendet ein einzigartiges Punktesystem, das die Daten über den Nährwert von Lebensmitteln in leicht verständliche Zahlen umwandelt. Dank dieses Ansatzes müssen Sie keine komplizierten Berechnungen anstellen, sondern erhalten alle Informationen, die Sie brauchen, um Ihre Lebensmittel richtig einzuschätzen. Mit dem Punktesystem lernen Sie, wie Sie alle Ihre Lieblingsspeisen verzehren und gleichzeitig Ihr Gewicht richtig regulieren können.
Ihr persönlicher Plan
The app will ask you a few questions when you have successfully logged in. You will receive your nutrition plan and your points budget based on this information, and you will be able to “spend” your points each day in accordance with your choices. Weight Watchers makes it easy to get started with their programme. After you have successfully logged in to the Weight Watchers app, you will be asked a few questions that will be used to tailor a diet specifically to your needs. This strategy provides you with a daily points budget that you can use anyway you see fit.A versatile strategy that puts you in charge of your own eating decisions at all times while also giving you plenty of leeway.
Gesündere Entscheidungen treffen
Anhand der Punkte lernen Sie, wie Sie Lebensmittel mit einem höheren Nährstoffgehalt auswählen und die Portionsgrößen an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Das Punktesystem hilft Ihnen bei der Auswahl von Lebensmitteln mit hohem Nährstoffgehalt und stellt sicher, dass Sie die richtige Menge dieser Produkte essen, um Ihren Bedarf zu decken. Sie erhalten einen besseren Überblick über die Lebensmittel, die Sie auf Ihrem Weg zum Abnehmen unterstützen, wenn Sie ein Ernährungstagebuch führen und alles, was Sie konsumieren, regelmäßig aufzeichnen.Weight Watchers unterstützt seine Mitglieder dabei, Entscheidungen zu treffen, die besser für ihre Gesundheit sind, ohne den Genuss am Essen zu beeinträchtigen.
Finden Sie Ihre Gemeinschaft
Sie haben die Möglichkeit, persönlich oder online mit anderen Mitgliedern an Workshops teilzunehmen, und Sie haben jederzeit Zugang zur exklusiven Online-Community Connect, wo Sie Tipps, Rezepte und Ideen zur Bewältigung häufiger Herausforderungen erhalten.
Sie haben die Möglichkeit, persönlich an Seminaren teilzunehmen oder sich online mit anderen Mitgliedern auszutauschen, die ähnliche Ziele wie Sie verfolgen. Die private Online-Community Connect steht Ihnen zu jeder Tages- und Nachtzeit zur Verfügung und versorgt Sie mit Ideen, Anregungen, Rezepten und Antworten auf häufig auftretende Probleme.p.
Zusammenfassung
Weight Watchers unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu einer langfristigen Gewichtsabnahme, indem es den Schwerpunkt auf Mahlzeiten legt, die Ihnen schmecken, indem es Ihnen individuelle Pläne zur Verfügung stellt und indem es Ihnen ein stabiles Unterstützungsnetzwerk bietet. Es ist an der Zeit, Ihre Gesundheit zu einer Priorität zu machen, das Beste aus Ihrem Leben zu machen und Teil einer Gemeinschaft zu werden, die sich um Ihr Wohlbefinden kümmert. Werden Sie noch heute Mitglied bei Weight Watchers und beginnen Sie Ihren Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben von morgen!
