Proteinpulver wird von den meisten Sportlern, Bodybuildern, Fitnessbegeisterten und Personen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen empfohlen und eingenommen. Proteinpulver gibt es in vielen Sorten, darunter Molke-, Kasein-, Soja-, Erbsen- und Kollagenprotein, wobei jede Sorte je nach Bedarf des Benutzers die richtige Mischung darstellt. Sie werden verwendet, um die Proteinaufnahme zu steigern und so den täglichen Nährstoffbedarf zu ergänzen, insbesondere für Personen, denen es wahrscheinlich schwerfällt, ausreichend Protein aus handelsüblichen Produkten aufzunehmen.
Proteinpulver wird normalerweise Shakes, Smoothies oder Rezepten zugesetzt und kann auch leicht an den Geschmack und Zeitplan des Einzelnen angepasst werden. Außerdem stärkt Proteinpulver Gewebe und Muskeln, sodass es bei der Muskelregeneration nach dem Training eine nützliche Hilfe ist. Dank der Vielfalt an Geschmacksrichtungen und Arten von Proteinpulver ist es jetzt möglich, es einer Ernährung hinzuzufügen, ohne den Körper zu schädigen und zum Nutzen der Muskeln.
Der ultimative Leitfaden zu den besten Proteinpräparaten: Fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihren Lebensstil
Proteinpräparate sind vielfältiger und wirksamer geworden und können auf vielfältige Weise zur Verbesserung von Körper und Gesundheit eingesetzt werden. Angefangen von speziellen Kombinationen für Haut und Gelenke bis hin zu veganen Optionen und Mahlzeitenersatz hat jedes Produkt seine eigenen Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten. In diesem Leitfaden werden wir die einzigartigen Eigenschaften jedes dieser Proteinprodukte untersuchen: Pure Whey Protein™, Collagen & Vitamin C, Veganes Proteinpulver, Collagen Coffee und 1™ Complete Food Shake. Ob Sie Ihre Erholung nach dem Training verbessern, Ihre Haut pflegen oder Ihre Mahlzeiten vereinfachen möchten, es gibt immer ein Produkt dafür.
Pure Whey Protein™ – Eine flexible Proteinquelle für ein gesundes Leben
Pure Whey Protein™ ist ideal für Menschen, die ihrer Ernährung auf gesunde Weise mehr Protein hinzufügen möchten. Dieses Bestseller-Proteinpulver enthält 22 g Protein und 5 g BCAAs pro Portion und bietet eine große Auswahl von fast 30 Geschmacksrichtungen, von gesalzenem Karamell über Iced Latte bis hin zu Schokolade und Erdnuss. Dieses Proteinpulver ist nicht nur für Shakes geeignet, sondern kann auch in Backwaren, Frühstücksspeisen wie Haferbrei und Pfannkuchen eingearbeitet oder mit frischen Früchten und Nussbutter gemischt werden.
Pure Whey Protein™ wird durch Cross-Flow-Membranfiltration aus Süßkäsemolke hergestellt und enthält gesundheitsfördernde Lactoferrin und Immunglobuline. Der Kaloriengehalt pro Portion beträgt weniger als 117 Kalorien, sodass es sich für die Gewichtsabnahme und den Muskelaufbau eignet. Die Verarbeitung bei niedrigen Temperaturen ist schonend für Proteine, und das resultierende Pulver fließt gut und kann problemlos in die meisten Lebensmittel oder Getränke eingearbeitet werden.
Pro
- Hoher Proteingehalt (22g pro Portion) mit guter Aminosäurezusammensetzung
- Derzeit wird es in fast 30 verschiedenen Geschmacksrichtungen hergestellt, von traditionell bis exotisch
- Feines Mehrzweckpulver zum Kochen und Mixen, einschließlich Backen und Smoothies
Nachteile
- Nicht vegan, da aus Milch hergestellt
- Nicht stapelbare Verpackungen benötigen möglicherweise zusätzlichen Platz für die Lagerung
Kollagen und Vitamin C – Die Schönheit von KISS und die Kraft von SUSTAIN
Collagen & Vitamin C ist ein Proteinpräparat, das hydrolysiertes Collagen und Vitamin C zur Unterstützung der Hautgesundheit enthält. Diese Mischung ist perfekt für die Hautgesundheit und die allgemeine Körperpflege und kann täglich eingenommen werden, indem man sie Wasser oder Saft hinzugibt oder in einen Smoothie mixt. Jede Portion enthält 12 g Collagenprotein (Typ 1 und 3) und 24 mg Vitamin C, das Haut, Gelenken und Muskeln hilft.
Hydrolysiertes Kollagen ist leichter zu verdauen und aufzunehmen als normales Kollagen und Vitamin C unterstützt die normale Kollagensynthese und fördert so die Gesundheit von Haut, Knorpel, Knochen und Zahnfleisch. Kollagen und Vitamin C gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Man kann es entweder ohne Geschmack oder in einer der vielen köstlichen Geschmacksrichtungen einnehmen.
Pro
- 12 g hydrolysiertes Kollagenprotein, um sicherzustellen, dass der Körper es leicht aufnehmen kann und die besten Ergebnisse erzielt
- Vitamin C hilft bei der Synthese von Kollagen für Haut, Gelenke und Muskeln
- Aromen, die mit jedem Getränk Ihrer Wahl verwendet oder in jedes Rezept eingearbeitet werden können
Nachteile
- Aufgrund der Kollagenbeschaffung nicht für vegane oder vegetarische Verbraucher empfohlen
- Manche möchten vielleicht mehr Geschmack oder mehr Vitamin C pro Portion
Veganes Proteinpulver – pflanzliche Power mit verbessertem Geschmack und Textur
Veganes Proteinpulver ist ein Premiumprodukt für Vegetarier, die ihrer Ernährung mehr Protein hinzufügen möchten. Diese neue Formel enthält Sojaproteinisolat, Erbsenprotein, Kürbiskerne, Quinoamehl und Leinsamenpulver als pflanzliche Proteinquellen. Jede Portion enthält bis zu 27 g Protein und weniger als 0,6 g Zucker, was es perfekt für gesundheitsbewusste Menschen macht.
Die neue Rezeptur ist geschmeidiger und cremiger und durch die Zugabe von DigeZyme® ist dieses Proteinpulver weniger magenbelastend. Vegan Protein Powder ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und erfüllt die Geschmacks- und Ernährungsvorlieben der Anwender und ist ein guter Ersatz für Molkeproteingetränke.
Pro
- Hoher Proteingehalt (27 g pro Portion) und veganfreundlich
- Niedriger Zuckergehalt und die Einbeziehung von Verdauungsenzymen für eine leichte Verdauung
- Es ist sehr mobil und lässt sich leicht mit Getränken oder Speisen mischen
Nachteile
- Beschränkt auf pflanzliche Proteine, die nicht so vollständig sind wie tierische Proteine
- Etwas mehr Kalorien als einige der Molkenprotein-Optionen
Kollagenkaffee – Tragbarer, proteinreicher Kaffee für den jederzeitigen Konsum
Collagen Coffee kombiniert den Geschmack von Arabica-Kaffee aus einer einzigen Herkunft mit dem Nährwert hydrolysierter Collagenpeptide. Als proteinreiches Kaffeegetränk gedacht, enthält jede Portion 18 g Protein und 168 mg Koffein und ist somit perfekt für den Konsum am Morgen, vor dem Training oder am Nachmittag geeignet. Das Collagen in dieser Mischung stammt von den Typen 1 und 3 und hilft bei der Haut- und Muskelerhaltung, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.
Collagen Coffee gibt es in den Varianten Black Coffee, Mocha und Iced Latte und er löst sich bei hohen und niedrigen Temperaturen, heiß oder kalt, gut auf. Dieser Kaffee ist eine kostengünstige Möglichkeit, eine gut schmeckende Tasse Kaffee zu genießen und gleichzeitig Ihre Proteinzufuhr zu steigern.
Pro
- Mischt 18 g Kollagenprotein mit hochwertigem Arabica-Kaffee, um eine ausgewogene Energiequelle bereitzustellen
- Es löst sich gut in heißem oder kaltem Wasser auf, ideal für heiße und kalte Getränke
- Es gibt ihn in verschiedenen Geschmacksrichtungen, um den unterschiedlichen Geschmäckern der Kaffeekonsumenten gerecht zu werden
Nachteile
- Kollagen macht es für Veganer oder Vegetarier ungeeignet
- Geringere Nährstoffvielfalt als bei Proteinprodukten mit mehreren Zutaten
1™ Complete Food Shake – Ein vollständiger, ernährungsphysiologisch ausgewogener Mahlzeitenersatz
1™ Complete Food Shake ist das perfekte Mahlzeitenersatzprodukt für Menschen, die keine Zeit haben, ihre Mahlzeiten selbst zuzubereiten. Dieser Shake enthält 30 g Protein, 37 g Kohlenhydrate, 12 g gute Fette und 9,6 g Ballaststoffe pro Portion und ist außerdem reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Er besteht aus einer pflanzlichen Zutatenmischung aus Süßkartoffeln, Avocado, Kokosnuss und Kürbiskernen, Verdauungsenzymen, lebenden Kulturen und speziellen Extrakten von KSM-66 Ashwagandha und Lutemax 2020.
Dieser Shake ist für Veganer geeignet, enthält keine tierischen Produkte und keinen zugesetzten Zucker. Er kann als Frühstück oder schnelles Mittagessen verzehrt werden, da er ein Gleichgewicht zwischen der vom Körper benötigten Energie und den Nährstoffen liefert.
Pro
- Bietet eine komplette Mahlzeit in Shake-Form mit Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten sowie Vitaminen und Mineralstoffen
- Hoher Proteingehalt (30g) hilft beim Erhalt und Aufbau von Muskeln
- Einfach zu verwenden und für vegane Ernährung geeignet
Nachteile
- Andere entscheiden sich möglicherweise dafür, Vollwertkost anstelle von Mahlzeitenersatz für ihre täglichen Mahlzeiten zu sich zu nehmen
- Eine höhere Kalorienzahl ist möglicherweise nicht für alle Arten von Diäten ideal
Erreichen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele mit diesen Protein-Kraftpaketen
Jedes Proteinpräparat in diesem Ratgeber hat seine Vorteile – Pure Whey Protein™ ist universell, Vegan Protein Powder ist pflanzlich und hervorragend und 1™ Complete Food Shake ist ein perfekter Mahlzeitenersatz. Egal, ob Sie sich um Ihre Haut, Muskeln oder die Bequemlichkeit Ihrer Mahlzeiten sorgen, diese Proteinprodukte bieten maßgeschneiderte Lösungen.